เข็มขัดพยุงครรภ์

ตั้งครรภ์5เดือน ปวดก้นกบมากค่ะ มีแม่ๆท่านไหนใช้เข็มขัดพยุงครรภ์บ้างคะ จำเป็นไหมคะ ถ้าใช้ ใช้ยี่ห้ออะไรคะ ถ้าไม่ใช้ มีวิธีอื่นแนะนำแก้ปวดบ้างคะ ขอบคุณค่ะ