35สัปดาห์ มือชาจนปวด

ตั้งครรภ์35สัปดาห์แล้วค่ะ ปวดชามือจนนอนไม่ได้เลย มีแม่ๆคนไหนเป็นเหมือนกันมั้ยคะ แก้ปัญหายังไงกัน#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ