แม่กลัวน้ำตาลจะขึ้นค่า

ตั้งครรภ์26วีค หมอสั่งให้คุมแป้ง อาทิตย์นี้หมอนัดตรวจน้ำตาล แม่ๆมีอาหารแนะนำไหมคะว่าทานอะไรได้บ้าง