น้ำหนักลด

ทานของเบาๆดูนะค่ะ เช้าข้าวต้ม เย็นโจ้ก ตามด้วยน้ำอุ่น โอวัลตินชงร้อน และขนม กินยาก็ดื่มน้ำอุ่นนะค่ะ