ตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์ รุ้สึกอึดอัดมากเลยค่ะ

ตั้งครรถ์ 19 สัปดาห์รุ้สึกอึดอัดมากเลยค่ะ แม่ๆคนใหนเคยเปนบ้างคะ มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ ส่วนตัวกินน้อยลงก็ไม่หาย เหมือนจุกตลอดเวลา ไม่สบายตัวเลย