ีปัญหาเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดสูง

คุมอาหารเลี่ยงของหวานทุกอย่างค่ะ ลดข้าวขาว ทานข้าวกล้อง ข้าวไรเบอร์รี่ค่ะ ลองต้มน้ำใบเตยไม่ใส่น้ำตาลทานแทนน้ำเปล่าค่ะบ้านนี้ช่วยได้แต่จะฉี่บ่อยหน่อยค่ะ