น้ำมะพร้าวทานได้ตอนไหน?

ถ้าตอนท้องหมอบอกว่าไม่ได้มีภาวะเสี่ยงอะไรคือกินได้ค่ะ แต่ไม่ควรบ่อย เพราะน้ำตาลสูง