แม่คนไหนเจ็บหัวหน่าวร้าวไปที่ขาหนีบบ้างมีวิธีแก้ปวดบ้างไหมคะ

ตอนนี้แม่ท้องได้31สัปดาห์​แล้ววันนี้ปวดหัวหน่าวร้าวไปที่ขาหนีบนอนอยู่เฉยๆจะไม่เจ็บแต่ถ้าขยับจะรู้สึกเจ็บแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ