ปวดสะโพกไปถึงก้นกบ

ตอนนี้แม่24w+3dรู้สึกปวดสะโพกและก้นกบมากเลยค่ะก้มไม่ได้เลยค่ะเวลาก้มจะเจ็บตรงก้นกบแม่ๆคนไหนมีอาการแบบนี้บ้างคะ แล้วทำยังไงถึงคงจะช่วยลดอาการเจ็บได้คะ