32+1วีค รู้สึกว่าหายใจลำบากและหลับยากขึ้นนอนท่าไหนก็ไม่สบายตัวเลยค่ะ

ค่ะเข้าใจเลย 32 สัปดาห์มันเวลาที่ลำบากจริงๆ ลองนอนเอนท่าข้างซ้ายบ้างค่ะเพราะมันช่วยให้หายใจสะดวกกว่าและใช้หมอนรองท้องกับระหว่างขาจะช่วยให้ตัวสบายขึ้น แต่จริงๆ ถ้าหายใจลำบากกับนอนไม่หลับเรื้อรังขนาดนี้ลองติดต่อหมอตรวจดูสักครั้งนะคะ เพราะบางที่อาจเป็นคำเตือนของสิ่งที่ต้องดูแลเพิ่มเติมตอนท้องแก่ๆ ส่วนใหญ่เพื่อนๆ ของเราก็บอกว่านอนไม่หลับตอนนี้ปกติแต่ถ้าหายใจลำบากอย่างรุนแรงก็จำเป็นต้องเช็กกับหมอจริงๆค่ะ เอาใจช่วยนะ