ท้องได้3เดือนแล้วนอนไม่หลับ

ตอนนี้เราท้องได้3เดือนแล้ว ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ หรือถ้าหลับก็จะตื่นมา กลางดึก แล้วก็นอนไม่หลับอีกเลย แม่ๆคนไหนเป็นแบบนี้บ้างคะ? เเก้ไขยังไงดีคะ? ตอนนี้กังวลมาก ?