ท้องได้3เดือน น้ำหนักขึ้นเยอะมากค่ะใครเป็นบ้าง

ตอนนี้เราท้องได้3เดือนค่ะน้ำหนักขึ้นมา11โลตอนนี้กังวลเรื่องน้ำหนักมากค่ะมีใครพอมีวิธีแนะนำการกินไหมค่ะ