ท้องปั่นเเข็งบ่อยมากเราต้องทำยังไงบ้างค่ะ

อาการปกตินะคะ สังเกตุว่ามันเเข็งถี่มั้ยถ้ามันปวดถี่ทุกๆ10นาทีก็ไปหาหมอค่ะ เเต่พึ่ง33wเองนะเเม่ ส่วนปวดหลังก็ยิ่งปกติเลยค่ะ