ทำยังไงดี เมื่อคุณแม่ไม่สบาย

ตอนนี้เป็นหวัด เจ็บคอมาก ปวดหัวสุดๆ แต่ไม่กล้ากินยาเลย กลัวมีผลกระทบกับลูก มีอะไรทำให้บรรเทาได้บ้างคะ หรือสามารถทานยาตัวไหนแล้วไม่มีผลกระทบกับลูกบ้าง ทรมานขั้นสุดจริงๆ ?