คันพุงมาก ใครมีวิธีทำให้หายคันบางค้ะ

ตอนคัน ก็เกาค่ะ แต่เบาๆ ใช้เล็บจิกๆด้วยค่ะ บางครั้งก็เอาแป้งลูบท้องค่ะ