รบกวนสอบถามแม่ๆคะ

ตอนนี้อายุครรภ์ได้ 8 เดือนกว่าๆคะ แต่เจ็บปวดรวดร้าว ตรงแถบสีส้มมากๆเลยคะ ปวดชนิดที่ ลุกเดินก็แทบไม่ได้ มีแม่ๆท่านไหนเป็นบ้างคะ แล้วมีวิธีการลดอาการปวดอย่างไร