เพิ่มน้ำหนัก

ตอนนี้อายุครรภ์ 32+5w น้ำหนักขึ้นน้อยมาก ตั้งแต่ตั้งท้องจนถึงตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาแค่3กิโล หมอบอกให้เพิ่มน้ำหนัก กลัวลูกคลอดมาแล้วน้ำหนักน้อย แม่ก็กินเยอะนะคะแต่น้ำหนักไม่ขึ้น #ต้องทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นค่ะ