ปวด ชา มือ

ตอนนี้อายุครรภ์ 31 week 1วันแล้วค่ะ ตอนนอนหลับ หรือทำงานที่ต้องใช้มือนานๆ รู้สึกปวด เจ็บ ชาที่มือมากๆๆ แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างค่ะ แล้วมันปกติหรือเป็นอันตรายไรไม๊ค่ะ