ปวดหลังร้าวมายันท้องน้อย

ปวดหลังและหน้าท้องตอน 20 สัปดาห์เป็นเรื่องธรรมดาเพราะน้ำหนักทารกและการเปลี่ยนแปลงร่างกาย แต่ถ้าปวดบ่อยมากและบรรเทายากแบบของหนูนี่ลองปรึกษาหมอตรวจเช็ครายละเอียดดีกว่านะคะ เพราะมีบางกรณีที่ต้องสังเกตได้ เพื่อจิตใจสบายและทารกปลอดภัย หลายคนในกลุ่มเราช่วยลดอาการด้วยการนอนสะโพก (side sleeper) ใส่ support belt หรือแม้แต่นอนเต็มตัวเอาหมอนรอบตัว ลองแล้วค่ะ