ประจำเดือนไม่มา

ตอนนี้วัยรุ่นกำลังแห่แชร์วิธีแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ด้วยการ.. กินน้ำอัดลมผสมเครื่องดื่มชูกำลัง 555555 เมื่อวานมีน้องคนนึง ขอใช้นามสมมติว่าน้อง “หินบี” น้องหินบีได้โพสต์ทำนองว่า “ไปเจอสูตรนี้มาจากติ๊กต็อกก็เลยลองทำตามดู สรุปเมนส์มาจริงจ้า”!!! . เดี๋ยวจะเล่าให้ฟังครับ การที่ประจำเดือนมาไม่ตกกะปิเนี่ยนะ มันแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ดังนี้ 1. ผู้หญิงที่มีอายุถึง 18 ปีแล้ว แต่ยังไม่เริ่มมีประจำเดือนเหมือนเพื่อนๆเลย ซึ่งโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมักจะเริ่มมีประจำเดือนตั้งแต่อายุ 12 ปี โดยประมาณนะครับ 2. ผู้หญิงที่เคยมีประจำเดือนมาอย่างสม่ำเสมอ จู่ๆประจำเดือนไม่มาซะงั้น ให้แฟนช่วยสำรวจแล้วไม่มีอะไรตัน แต่ประจำเดือนไม่มาอย่างน้อย 6 เดือน หรือ 3 รอบเดือน . สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ มีหลากหลายสาเหตุ ได้แก่ ความเครียด ตั้งครรภ์อยู่ วัยทอง น้ำหนักเพิ่มหรือลดมากเกินไป อยู่ในช่วงกินยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาจิตเวช ยาต้านซึมเศร้า ยารักษาความดัน เสพยา เป็นต้น หรือบางคนอาจจะเป็น เนื้องอก ติดเชื้อที่มดลูก มีพังผืดในโพรงมดลูก มีถุงน้ำรังไข่หลายใบ หะหรือว่า รังไข่เสื่อมก่อนกำหนด เห็นมั้ยครับว่าต้นเหตุที่เมนส์ไม่มา แต่ละคนไม่เหมือนกัน จะไปนั่งซัดน้ำอัดลมกับเครื่องดื่มชูกำลัง เนื้องอกมันจะหายมั้ยล่ะ หรือมันจะไประเบิดปากจิ๋มให้เลือดออกมาก็คงไม่ใช่มั้ง 55555 . เอาล่ะ เรามาดูวิธีการดูแลสุขภาพตนเองเมื่อประจำเดือนมาไม่ปกติกันดีกว่านะครับ วิธีการก็มีหลายวิธี เช่น ลดความเครียดลง อย่าไปเครียด พักผ่อนบ้างให้รู้สึกผ่อนคลาย เลือกกินอาหารให้ครบถ้วนตามหลักโภชนาการ รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เอ๊ะ!!! เขาให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มคาเฟอีนนี่ แต่เครื่องดื่มชูกำลังมันมีคาเฟอีนเต็มๆเลยนะ 555555 . รักนะครับ จึงเตือน “การแอบรักก็เหมือนผ้าอนามัย ทุ่มเทเท่าไหร่ก็ไม่ไหลย้อนกลับ” #หมอแลปแพนด้า