ไตรมาส3 อยากกินแต่มาม่า

หมอแนะนำเราว่า ไม่ควรกินแต่มาม่า แต่ ให้กินอย่างอื่นเสริมกันไปด้วยค่ะ สมมุติว่าเช้านี้จะกินมาม่าหรือเที่ยงต้องอยากมาม่าเหมือนทุกๆวัน ให้แม่หาซื้อผัก,ตับปิ้ง,หมูปิ้ง,เห็ดเข็ม,แครอทมาเสริมหน่อย ระหว่างกินค่ะ กล้วย ผักบุ้ง คะน้า ค่ะ