ตั้งครรภ์8สัปดาห์แล้วง่วงมาก

อ้อค่ะ ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ช่วงนี้ง่วงเหมือนกัน! เพื่อนแม่ของฉันเล่าว่าตั้งครรภ์ช่วงแรกกว่า ร่างกายต้องสร้างรก ปรับฮอร์โมน และระบบเลือดพร้อมเพิ่มอัตราการเผาผลาญ ทำให้ใช้พลังงานเยอะมาก แถมความดันและน้ำตาลในเลือดยังลดลงง่าย ๆ ด้วยถ้ากินไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้คลื่นไส้ อาเจียน และปัสสาวะบ่อย ทำให้นอนหลับไม่ลึกจึงยังรู้สึกง่วงในตอนกลางวัน บางแม่ที่เพื่อนรู้จักอาจมีโลหิตจาง เพราะธาตุเหล็กต่ำ ลองกินให้เพียงพอ นอนตะแคงซ้าย พร้อมหมอนรองท้อง และงดเล่นมือถือ 30-60 นาทีก่อนนอนสิค่ะ เดินเบา ๆ หรือยืดเหยียดตอนเย็นก็ช่วยได้ แต่ถ้าง่วงมากผิดปกติหรือกังวล ตรวจกับหมอคุณก็ดีค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ นี่ท้องสองง่วงนอนตลอดหนักกว่าท้องแรกอีกค่ะ