ตอนท้องใครเป็นกรดไหลย้อนบ้างค่ะ ต้องทำยังไงถึงจะดีขึ้น ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ?

อยากแนะนำให้ทานอาหารเป็นเวลาค่ะ ไม่ทานดึกเกินไป ไม่ทานอิ่มแล้วนอนเลย งดอาหารรสจัด ชา กาแฟ ถ้าอาการไม่ดี สามารถทานกาวิสคอนได้ค่ะ ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก หรือหายใจไม่อิ่มได้