นมตันมีวิธีแก้ไหมคะ

ถ้าคัดมากเอาผ้าขนหนูจุ่มน้ำร้อนแล้วเอาประคบค่ะจะช่วยให้น้ำนมออก แล้วปั้มออกเลยค่ะ