สอบถามแม่ๆๆ เคยพบบ้างไหม ต้องทำอย่างไหร่คะ

ตอนนี้น้องได้8สัปดาห์แต่ ผลเลือดคุณแม่เป็นเลือดจาง ตอนนี้กังวลมากเรยคะ#ท้องแรกคะ

6 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น ถั่ว งาดำ ผักใบสีเขียว และเนื้อสัตว์ต่างๆ เนื้อวัว เนื้อหมู ไก่ ตับ เครื่องใน ไข่แดง รวมไปถึงผลไม้ที่มีวิตามินซี เพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็กให้มีประสิทธิภาพดีขึ้น เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว ส้ม มะนาว ฝรั่ง

1y trước

อันเดียวกันค่ะ