หลัง คลอด กิน อาหาร ทะเล ได้ ไหม จะส่งผลกับน้ำนมหรือลูกไหมคะ

อาหารทะเลเป็นแหล่งของโปรตีน แร่ธาตุ ไอโอดีน แม่ลูกอ่อน หลังคลอดสามารถทานอาหารทะเลได้ค่ะ แต่ต้องทานแบบปรุงสุกแล้ว ไม่ทานแบบสุกๆ ดิบๆ หรือดิบ เพราะอาจได้รับเชื้อโรคต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษหรือท้องเสีย หรือเป็นพยาธิได้ อย่างพวก ยำหอยนางรม ปูดอง อะไรพวกนี้ไม่แนะนำ และห้ามกับน้ำจิ้มที่รสจัดด้วยค่ะ เพราะอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด และปวดท้องได้