17w แล้วค่ะ ปวดเมื่อยมาก

ตอนนี้น้อง 17w แต่รู้สึกปวดเมื่อขา เมื่อยหลังมาก สามารถนวดได้ไหมคะ หรือใครมีอะไรแนะนำไหมคะ รบกวนแชร์หน่อยได้ไหมคะ