ท้อง31 w ชอบปวดบริเวณขาหนีบ

ปกติค่ะแม่ แนะนำให้นอนตะแคงสลับๆฝั่งบ่อยๆเหยียดขาตรงๆนะคะ ลุกเดินบ้างนิดหน่อย เวลาพลิกตัวให้ค่อยๆหงายตัวเปลี่ยนฝั่งตะแคงค่ะ 1-2 วันก็หายปวดแล้วค่ะ ช่วงปวดมากๆงดยกของนะคะอาบน้ำก็หาเก้าอี้ไปนั่งอาบเลยค่ะ เราใช้วิธีนี้หายปวดเร็วดีค่ะ

เป็นเหมือนกันคะ ลุกนั่ง เข้าห้องน้ำก็ปวด ยกขาใส่กางเกงก็ปวดคะ

ปกติค่ะ