เดินแล้วเจ็บที่ฝ่าเท้า

ตอนนี้ท้องได้ 23 W แล้ว เวลาเดินจะเจ็บฝ่าเท้ามาก มีแม่ๆคนไหนเจ๊บเหมือนเราบ้างคะ ตอนนี้ท้องลูกสาวจ้า มีวิธีนวดยังไงบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ