ตั้งครรภ์....

ช่วงไตรมาสแรกกินไม่ได้ไม่เป็นไรค่ะ แต่ต้องกินโฟลิก ไตรมาสสองควรกินไปจนหลังคลอด เพราะร่างกายแม่จะถูกดึงสารอาหารและวิตามินไปเยอะค่ะ หลังคลอดหมดจะยังจ่ายให้ บำรุงเลือดแม่เอง เพราะคลอดจะเสียเลือดมาก