คลอดเองทรมานมากไหมคะแม่ๆ

ทรมานจนต้องร้องขอชีวิตเลยค่ะ การคลอดนั้นเจ็บปวดเหมือนกันทุกคน แต่ความเจ็บปวดนั้นไม่เท่ากันค่ะ แล้วแต่ว่าใครจะนานกว่าเร็วกว่า การกรีดและเย็บของหมอไม่ได้เสี้ยวของตอนปวดคลอด ถ้าคุณแม่อยากคลอดง่ายให้ออกกำลังกายเบาๆเป็นประจำ ทานอาหารที่มีประโยชน์ พยายามอย่าเครียด หาข้อมูลเยอะๆเตรียมตัวให้พร้อม เป็นคุณแม่ ทุกอย่างจะง่ายขึ้นค่ะ