นอนหลับยาก

ตอนนี้ท้องได้ 17 w กว่าแล้วนอนไม่คอยหลับหลับยาก กว่าจะหลับ ตี1 ตี2 ทั้งที่ง่วงมากๆ ทำยังไงดีคะ 😪😓