ขอคำปรึกษาสำหรับท้องแรกจ้า

ตอนนี้ท้องได้9วีค+2 อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆในกลุ่มหน่อยค่ะ เริ่มบำรุงเริ่มดูแลกันยังไงบ้างคะ (ท้องแรก)