กินทุเรียนได้ไหม

ทานได้ค่ะ ตอนท้องคนแรก ทานทุกวันเลย วันละเป็นลูกๆ แต่ถ้าเอาตามที่งานวิจัยแนะนำ กินวันละพูน่าจะกำลังดี โฟลิตสูง ลดความเสี่ยงเด้กพิการ เพราะถ้าทานมากไปคงเสี่ยงน้ำตาลอ่ะค่ะ