ท้อง7เดือนแม่ๆมีวิธีขจัดความเครียดอย่างไรบ้าง

เป็นเหมือนกันค่ะตอนนี้ท้องได้ 26วีค 2วัน ร้องไห้บ่อยหงุดหงิด อารมร้ายมากด้วยค่ะ ผิดกับท้องแรกชอบฟังเพลงร้องเพลง วิธีแก้ของแม่คือช้อปปิ้งหรือดูพวกนางแบบสวยๆ หรือว่ากินไอติมค่ะ ลองทำดูนะคะเผื่อจะปรับอารมให้ดีขึ้นค่ะ