ตฝน้ำหนักข้นเยอะ

ตอนนี้ท้องได้7เดือน น้ำหนักเรากับลูกขึ้นเยอะมากต้องทานอะไรถึงทำให้น้ำหนักขึ้นลดน้อยลงบ้าง