ปวดหลัง

ตอนนี้ท้องได้6เดือนรู้สึกปวดหลังมากเป็นไรไหมค่ะ

4 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

นอนตะแคงโดยใช้หมอนรองระหว่างหัวเข่าเพื่อช่วยรับน้ำหนัก ไม่ควรนั่งหลังงอ คุณอาจหาหมอนมารองหลังตอนนั่ง เพราะการรองหลังด้วยหมอนนั้นสามารถลดอาการปวดหลังได้ เลือกรองเท้าที่สวมใส่สบาย ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูง ไม่ควรยกของหนัก

Đọc thêm
Câu hỏi liên quan