มีแม่ๆท่านไหนปวดก้นกบบ้างไหมค่ะ

ตอนนี้ท้องได้5เดือนแล้วค่ะ เราต้องนั่งรถบัส รถรับส่งโรงงานไปกลับ ตอนนี้ปวดก้นกบมากกกค่ะ ทรมาน มีวิธีทำให้หายปวด หรือบรรเทาอาการปวดไหมค่ะ