ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ตอนนี้ท้องได้5เดือนแล้ว ไปซาร์มา คุณหมอบอกว่าท้องเล็กน้ำหนักแค่326 กรัม คุณแม่ๆ5เดือนน้ำหนักเท่าไหร่กันบ้างค่ะ ทานอะไรดีให้ลงถึงน้องค่ะ ขอบคุณค่ะ