ปวดจิมิ 20 W 1 D

ตอนนี้ท้องได้5เดือนค่ะ มีอาการปวดจิมิมากมีอะไรที่พอจะทำให้ปวดน้อยลงมั้ยคะ ขยับตัวก็ปวด จะนั่งจะนอนก็ปวด##ขอคำแนะนำค่ะ