กินชาเขียวได้ไหมค่ะ

กินแค่พอประมาณ​พอค่ะ​ ชาเขียวมีน้ำตาลกับคาเฟอีนเยอะ​ ลองเปลี่ยนไปกินนมผลไม้เย็นๆดูน่าจะช่วยได้ค่ะ​