ช่วยแนะนำหน่อยคะ

ไข่ต้มวันล่ะ 3 ใบ กล้วยอะไรก็ได้ค่ะ1-2ลูก น้ำเต้าหู้ 2ถุง ขนมปัง และอาหารให้ครบ เน้นเนื้อ นม ไข่ ค่ะ บ้านนี้น้ำหนักแม่ขึ้นแค่4โล😂😂แต่ลูก35w2,700กว่าแล้วค่ะ