แม่ๆมีวิธีแก้อาการกรดไหลย้อนมั้ยคะ

กินข้าวอิ่ม อย่าพึ่งนอนค่ะ นั่งพักก่อนสักครึ่งชั่วโมง ถึง1ชั่วโมง แล้วจะไม่เป็น

กินกาวิดคอนได้ค่ะ เวลาหลังกินอาหารเสร็จให้นั่งประมาณ30นาทีแล้วค่อยนอนค่ะ