เครียดมากไปไม่ค่อยดีค่ะเพราะร่างกายจะส่งสารอาหารได้น้อยกว่าปกติ น้องจะรับได้น้อย
ถ้ารู้สึกว่ามันมากไปเกินจะรับไหว ลองปรึกษาหมอขอประเมิณความเครียด หรือซึมเศร้าดูอาจจะมีอาการตรงนี้ร่วมเลยทำให้เครียด นอนไม่หลับ หรือหาแบบทดสอบซึมเศร้าออนไลน์ทำก่อน ถ้าไม่มีอาการซึมเศร้า
ลองเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม พฤติกรรมการใช้ชีวิตดู อย่างเราทำงานเครียด เลี้ยงลูกเครียด ส่งผลต่ออารมณ์พฤติกรรมการกิน มันเหนื่อย เครียดจนไม่หิว ไม่อยากอาหาร พึ่งมาดีขึ้นหลังตัดสินใจลาออกงานประจำ เครียดน้อยลง มีเวลาพักผ่อนมากขึ้น อารมณ์ดีขึ้น ลูกก็ดีขึ้นไม่วีนโมโหเหวี่ยงเท่าช่วงที่เราทำงานละ
Đọc thêm
แม่ที่เลี้ยงลูกลิง