ท้องผูก​

ตอนนี้ท้องได้2เดือนแล้ว​ค่ะท้องผูก​มาก​เลย​ตอนไม่ท้องท้องก็ผูกอยู่แล้ว​ทำยังไงดีค่ะใครมีวิธีดีๆแนะนำ​บ้างค่ะ