แม่ๆมีวิธีรับมือกับความเครียดยังไงค่ะ

ความเครียดของแม่ท้องส่งผลต่อทารกในครรภ์ •เกิดการแท้ง •ทารกเติบโตช้าในครรภ์ •ทารกติดเชื้อในครรภ์สูงขึ้น •มีรายงานว่าทารกที่คลอดจากมารดาที่มีภาวะเครียด ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในการตั้งครรภ์ช่วงแรกจะมีอารมณ์ซึมเศร้า และไวต่อการกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมภายนอก •ผลที่เกิดกับทารกในระยะยาว จะทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อ โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น •ส่งผลถึงปัญหาทางจิตใจ และการปรับตัวทางสังคมตามมา

เวลาที่เราเครียด จะมีผลกับลูกนะคะ ทั้งการเจริญเติบโตในท้อง และอารมณ์ของลูกเมื่อคลอดออกมา ยังไงก็พยายามไม่คิดมาก นึกถึงลูกในท้องไว้ค่ะ เราเป็นกำลังใจให้ สู้ๆนะคะ

ขอบคุณค่ะทุกคนที่ให้กำลังค่ะ