นอนไม่หลับค่ะ

ตอนนี้ท้องได้24สัปดาห์แล้วค่ะ ตกดึกมาง่วงแต่นอนไม่หลับ หงุดหงิด แม่ๆ เป็นเหมือนกันไหมค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ