ปกติเป็นคนขี้ลืม แต่พอท้องแล้วรู้สึกขี้ลืมมากกว่าเดิม แม่ๆคนอื่นเป็นไหมคะ รู้สึกเครียดมาก

ตอนนี้ท้องได้16wค่ะ รู้สึกสมองด้านความจำไม่ค่อยดี รู้สึกแย่กว่าเดิมมากเลยค่ะ แบบจำไม่ได้เลยว่าเราต้องทำอะไรต่อหรือนึกอะไรไม่ค่อยออก สามีก็ด่าก็ว่า หาว่าเราอ้าง ปกติเราขายของ ต้องเก็บร้านอยู่ทุกวันก็ทำจนเคยชิน แต่พอมาช่วงนี่ รู้สึกว่าเริ่มลืมว่าต้องทำอะไรต่อ นึกไม่ออก พอนึกออกอย่างนึง ก็นึกอีกอย่างไม่ออก รู้สึกความคิดค่อนข้างช้าขึ้นกว่าเดิม เราหาข้อมูลจากเน้ตแล้วก็พบว่ามีส่วนเกี่ยวข้อง แต่อยากทราบว่าแม่ๆท่านอื่นเป็นไหมคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกค่ะ 😢😢

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ใจเย็นนะคะ! เป็นเรื่องปกติมากเลยค่ะ ตอนท้อง 16 สัปดาห์แบบนี้ร่างกายเรากำลังเปลี่ยนไปเยอะ ฮอร์โมนดันมาก และเลือดไหลไปให้ลูกน้อยที่ยังไม่เกิดจึงทำให้ความจำกับความเข้มข้นของสติเลยดูแย่กว่าเดิมตามธรรมชาติ แม่ๆ คนอื่นในกลุ่มมเดเวลี่ยวกับกลับเลยค่ะ บางคนเล่นเอาบันทึกเรื่องสินค้าหรือรายชื่องาน ไปไว้ที่โทรศัพท์ เพื่อไม่ให้ลืมอะไรสำคัญ อีกเรื่องที่จำเป็นมากคือดูแลการนอนหลับและการกินข้าวให้ดีด้วยคะ หากร่างกายได้สารอาหารเพียงพอ สมองก็จะทำงานได้ดีขึ้น บอกสามีให้เข้าใจไว้ว่านี่เป็นอาการท้องปกติ ไม่ใช่กำลังอ้างหรือเลิกใจเสียคะ ถ้ารู้สึกเป็นห่วงมากๆ ลองปรึกษาหมอของแม่ดูนะคะ อาจจะสำรวจเรื่องระดับเหล็กหรือธาตุอื่นๆ ในร่างกาย

Đọc thêm