เบาหวาน

ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า ปล; น้ำอัดลมน่ะตัวดีเลยค่ะ น้ำตาลมหาศาล

ที่จริงช่วงอาเจียนมักจะกินน้อยหรือกินไม่ได้อยู่แล้ว น้ำอัดลมมีกรดสูงไม่สมควรดื่มอย่างยิ่งค่ะเพราะทำให้กัดกระเพาะ และกระตุ้นหลั่งกรดเพิ่ม ที่สำคัญทำให้เกิดเบาหวานค่ะ งดได้ก็งดนะคะแม่