น้ำหนักไม่ขึ้นทานอาหารได้น้อย

ใจเย็นๆ ค่ะ ช่วงแรกแบบนี้หลายคนทานน้อยลงจริงๆ เพราะอาการแพ้ท้อง แต่สำคัญคือให้ครบ nutrition มากกว่าปริมาณ ลองทานอาหารที่มีแคลอรี่สูง เช่น ไข่ ถั่ว นม หรือเนยมะม่วงแทนการทานเยอะๆ แล้วพยายามดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยเปิดน้ำลาย ที่สำคัญไปเช็ค weight gain กับหมอตรวจอังคารถัดไปเลยค่ะ เพราะหมอต้องมั่นใจว่าลูกน้อยโตเป็นปกติ แล้วคุณแม่อื่นๆ ที่อาการเหมือนกันอาจมีเคล็ดลับอื่นอีกนะ